あそびの木の小学生の皆様、

小学校が３月休校。

そして４月も休校となりました。

そこで宿題です。

５月はスポーツテストの練習です。

４月におうちでスポーツテストの練習をしてください。

①反復横跳び（３本の線をまたいで行ったり来たり３０秒）

②上体起こし（足を持ってもらって腹筋６０秒かV字バランス６０秒）

③握力（お風呂の湯舟の中でグッパー１００回）

④長座体前屈（お風呂上りにストレッチ）

⑤ソフトボール投げ（あおむけに寝て天井に向かってボールを投げる。まっすぐ投げて捕れるように）

１日どれか1つ行ってみてください。

よろしくお願いします。